L'Art de la Self -Défense en communication

Apprenez à vous défendre sans vous fermer.
À vous affirmer sans rompre.
À dire sans vous perdre.

📅Samedi 21 juin 2025

📍Tours

🕘Horaire : 8h30 à 13h

Il nous est tous arrivé de sortir d’une conversation troublé, irrité, parfois même vidé.
Parfois, ce ne sont pas les cris, mais les silences, l’ambiguïté d’une phrase, ou la répétition d’un reproche déguisé qui laissent une marque.
Et lorsque ces situations se répètent, elles finissent par installer le doute. Sur soi, sur sa légitimité, sa valeur, ou sa capacité à se faire entendre… à se faire respecter.

Ces expériences laissent une empreinte émotionnelle durable. Et si l’on ne sait pas les décrypter, on les subit encore et encore.

🎯 Une réponse claire, éthique et ajustée

L’Art de la Self-Défense en Communication, développé par l’équipe Be & Rise, est né d’un constat simple mais fondamental :
La communication, loin d’être toujours fluide ou bienveillante, est un espace où se rejouent tensions, conflits latents, rapports de force et stratégies implicites.

Il ne s’agit pas ici de riposter ou de dominer, mais d’apprendre à rester en axe, à voir clair dans les dynamiques relationnelles, à sortir des schémas inconscients, et à poser des limites saines sans violence ni retrait.

L’objectif n’est pas la maîtrise de l’autre, mais la protection de soi dans la relation, sans rupture du lien.

🧠 Quelques repères pour mieux comprendre

• Les jeux psychologiques sont des scénarios relationnels répétitifs, souvent inconscients, dans lesquels chacun adopte un rôle figé (victime, sauveur, persécuteur). Ils conduisent inévitablement à une impasse émotionnelle, à une forme de tension injustifiée, voire à un malaise profond, sans que personne n’en ressorte véritablement gagnant.
• Les pièges de la communication sont ces moments où, quoi que l’on dise ou fasse, on a le sentiment de perdre. Cela peut prendre la forme de doubles contraintes, de reproches implicites, ou de mécanismes d’évitement subtils.
• Une relation toxique est un lien dans lequel l’estime de soi, la sécurité émotionnelle ou la clarté des échanges se détériorent progressivement, sans possibilité d’ajustement sain.

Ces dynamiques relationnelles peuvent être difficiles à identifier, mais elles impactent fortement l’équilibre intérieur. L’Art de la Self-Défense en Communication vous apprend à les reconnaître et à y faire face avec discernement.

🧩 Un format intensif et structurant

Ce training séminaire, animé par deux experts en communication et dynamiques relationnelles, propose une journée immersive basée sur une pédagogie à la fois exigeante, bienveillante et profondément ancrée dans la pratique.

Vous alternerez entre :

• des apports clairs et structurés,
• des mises en situation ciblées et jeux de rôle,
• l’analyse de séquences filmées,
• et des feedbacks individualisés.

💎 Une approche fondée sur des outils éprouvés

Vous explorerez des outils issus :

• De la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
• De l’Analyse Transactionnelle
• De la psychologie
• Des sciences comportementales
• Du modèle exclusif de l’Ingénierie Avancée des Interactions Humaines (IA-IH), développé par Be & Rise.

🪄 Ce que vous allez apprendre

• Une lecture stratégique et lucide des comportements et postures relationnelle,
• Une capacité à vous stabiliser émotionnellement dans l’échange
• Une posture claire, alignée, ferme et ajustée
• Des réponses justes et structurantes, même en situation de tension ou de déstabilisation
  
• Une communication plus libre, plus consciente, plus humanisante

🔷Tarif

🎯 Financement personnel

Tarif : 188 € TTC
Facilités de paiement : règlement possible en 2 fois sans frais
Règlement sur place par carte bancaire uniquement

➡️ Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous :
👤 Formulaire Financement Personnel 

🏛 Entrepreneurs

Pour les professionnels indépendants ou libéraux, tarif sur devis.
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🏢 Entreprises & organisations

Pour les entreprises, institutions ou structures collectives, tarif sur devis.
Merci de cliquer sur le lien suivant pour recevoir votre proposition personnalisée :
🔗 Lien Entreprises & Organisations 

🍽️ Repas du midi   : non inclus

🥤Pause matin et après midi : inclus

⚠️ Conditions d’Annulation

Toute annulation doit être signalée au minimum 48 heures avant l’évènement.
Passé ce délai, la somme restera due dans son intégralité.

📍 Informations pratiques

📅 Date : Samedi 17 mai 2025
🕘 Horaires : de 9h00 à 18h00 (accueil dès 8h30)
📍 Lieu :

Be & Rise

3 rue Michelet

37000 Tours