Masterclass intensive · 4 heures
Masterclass Self-Défense en Communication
Quatre heures intensives pour acquérir des réflexes face aux attaques verbales, aux jeux de pouvoir et aux dynamiques de manipulation.
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Le concept
Un rendez-vous régulier, conduit par un binôme expert
Une expérience exigeante, dédiée à l'art de faire face aux attaques verbales, aux manipulations subtiles et aux dynamiques de déstabilisation.
Cette Masterclass s'inscrit dans la discipline développée par Be & Rise : la Régulation Stratégique des Interactions. Elle articule psychologie, communication et sciences comportementales pour offrir un cadre d'entraînement rigoureux et opérationnel.
Le format combine apport théorique et mise en pratique. Pendant ces 4 heures, vous êtes accompagné par un binôme spécialisé en psychologie clinique et en sciences comportementales. La dynamique est celle d'un coaching collectif, où chaque mise en situation devient un cas concret d'apprentissage.
La Masterclass est conçue comme un rendez-vous régulier. Chaque session explore une thématique spécifique, ce qui permet de progresser de manière ciblée. Participer à plusieurs sessions permet de construire, séance après séance, une maîtrise globale et durable face aux interactions à haut niveau de risque.
Objectifs et acquis
À l'issue de la masterclass
À l'issue de ces 4 heures intensives, les participants seront en capacité de :
Identifier et comprendre les mécanismes d'attaque verbale, de manipulation et de déstabilisation, explicites ou implicites.
Préserver leur intégrité intérieure et réduire l'impact émotionnel des interactions hostiles.
Maintenir un cadre d'échange constructif, même en contexte de tension élevée.
Élaborer des réponses ciblées qui désamorcent la dynamique sans alimenter l'escalade.
Développer des réflexes comportementaux et verbaux favorisant la maîtrise et la clarté.
Intégrer des stratégies de régulation relationnelle adaptées aux enjeux et aux interlocuteurs.
Public et prérequis
Pour qui doit tenir face aux interactions à risque
Cette Masterclass s'adresse aux professionnels exposés à des interactions tendues, ainsi qu'à toute personne souhaitant renforcer sa capacité à faire face avec clarté et maîtrise.
Elle est particulièrement indiquée pour celles et ceux dont la fonction engage et dont la décision pèse, ainsi que pour les contextes où la maîtrise du cadre relationnel conditionne directement la qualité de la décision et la tenue de l'autorité :
Les secteurs de la justice, de la sécurité et du maintien de l'ordre.
Les professions de santé et les métiers du soin confrontés à des dynamiques relationnelles intenses.
La négociation stratégique, la gestion de crise et la médiation.
Les fonctions à forte exposition publique, médiatique ou institutionnelle.
Les environnements à haute intensité relationnelle et à enjeux de pouvoir.
Prérequis
Aucun prérequis technique n'est exigé. Une expérience de situations relationnelles sensibles ou conflictuelles est souhaitable pour tirer pleinement parti des mises en situation.
Volonté d'engagement actif et de pratique en conditions réelles d'entraînement.
Capacité à recevoir un feedback direct, exigeant et bienveillant.
Respect strict de la confidentialité des cas partagés et des échanges en session.
Programme
Les thèmes explorés
Chaque session articule apports ciblés, exercices pratiques et retours personnalisés autour de trois dimensions complémentaires :
Lecture et décryptage
Décryptage comportemental et lecture des signaux verbaux et non verbaux.
Analyse des mécanismes d'attaque, de manipulation et de coercition.
Lecture stratégique des dynamiques d'influence et de pouvoir.
Identification des zones sensibles et des points d'inconfort communicationnel.
Posture et régulation
Régulation émotionnelle en temps réel sous pression.
Posture corporelle et présence physique face à l'adversité.
Gestion du silence stratégique et du tempo de la réponse.
Préservation de l'intégrité intérieure dans les contextes hostiles.
Réponse et reprise d'ascendant
Questionnement stratégique comme outil de recadrage et de clarification.
Techniques de désamorçage sans alimenter l'escalade.
Distinction entre confrontation, désamorçage et reprise d'ascendant.
Élaboration de réponses ciblées adaptées aux interlocuteurs et aux contextes.
Restauration et maintien d'un cadre d'échange constructif.
Les mises en situation sont issues de cas réels anonymisés, sélectionnés pour refléter la diversité des contextes professionnels où la maîtrise de la communication conditionne la tenue de la décision et de l'autorité.
Méthodologie et modalités
Décrypter la situation avant de répondre
La Masterclass ne se réduit pas à l'application de réponses automatiques ou de techniques isolées. Elle relie psychologie, communication et sciences comportementales pour que chaque interaction difficile soit abordée avec lucidité, maîtrise et précision.
Chaque cas pratique fait l'objet d'un décryptage structuré avant toute réponse, permettant d'identifier les dynamiques à l'œuvre, de comprendre les leviers psychologiques en jeu et de formuler des réponses adaptées, sans alimenter l'escalade.
Le format des sessions
Chaque session dure 4 heures et se déroule en petit groupe, afin de garantir la qualité des échanges, la profondeur des analyses et un retour personnalisé pour chaque participant. Les sessions sont proposées en présentiel, dans un cadre favorisant la concentration, ainsi qu'à distance pour permettre un accès élargi tout en conservant l'interactivité.
Chaque rencontre explore une thématique spécifique, ce qui permet de progresser de manière ciblée tout en construisant, au fil des sessions, une maîtrise globale de la self-défense en communication. La participation à plusieurs sessions est vivement encouragée pour ancrer durablement les réflexes acquis.
Le binôme intervenant
Lucie Caldwell, psychologue clinicienne spécialisée en psychopathologie, psychanalyse et analyse institutionnelle, et Jean-Marc Sauveur, executive coach et expert en sciences comportementales, co-animent cette Masterclass. Leur double regard conjugue analyse fine et accompagnement ciblé, garantissant un suivi personnalisé au sein d'un cadre collectif exigeant.
Durée
4 heures intensives
Horaires
9h00 - 13h00
Format
Présentiel ou distanciel
Récurrence
Rendez-vous régulier
Tarif
Un tarif unique, présentiel ou distanciel
Le tarif est identique pour les formats présentiel et distanciel. Il comprend les 4 heures de Masterclass, les supports pédagogiques et l'accès aux exercices proposés en séance.
Tarif unique par session
118 € TTC
par participant, en présentiel ou en distanciel
Ce qu'en disent les participants
Une expérience saluée
100%
Recommandent cette Masterclass
97%
Estiment leurs attentes pleinement satisfaites
100%
Expriment une haute satisfaction globale
« En quatre heures, j'ai acquis des réflexes que je cherchais depuis longtemps. Le binôme conduit la séance avec une finesse remarquable. Une Masterclass à recommander sans réserve. »
Professionnelle exposée aux interactions à fort enjeu
Calendrier 2026
Les sessions programmées
Un rendez-vous régulier pour ancrer durablement les réflexes acquis. Les sessions se déroulent le matin, à Tours en présentiel ou en distanciel. Chaque session explore une thématique spécifique : la participation à plusieurs sessions est vivement encouragée.
Format présentiel · Tours
Vendredi 3 juillet 2026
Places disponibles
Samedi 12 septembre 2026
Places disponibles
Samedi 3 octobre 2026
Places disponibles
Samedi 14 novembre 2026
Places disponibles
Samedi 5 décembre 2026
Places disponibles
Format distanciel · Visio
Vendredi 3 juillet 2026
Places disponibles
Le calendrier distanciel 2026 complet est en cours de finalisation. Pour être informé des prochaines sessions ou organiser une session sur mesure pour votre organisation, contactez-nous.
Les places sont volontairement limitées pour garantir la qualité du travail en petit groupe et la possibilité d'un retour individualisé.
Inscription
Un parcours d'inscription simple
01
Pré-inscription
Vous renseignez le formulaire en ligne en sélectionnant la session souhaitée et le format choisi, présentiel ou distanciel.
02
Confirmation
Vous recevez un message de confirmation avec les informations pratiques, la facture correspondante et les précisions de participation.
03
Participation
Vous rejoignez la session à la date choisie, en présentiel à Tours ou en visio depuis votre lieu d'exercice.
Les places sont volontairement limitées pour garantir la qualité du travail en petit groupe et la possibilité d'un retour individualisé.
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Une question avant de vous inscrire
Échangeons avant votre décision
Si vous souhaitez clarifier l'adéquation entre vos enjeux et la Masterclass, un échange préalable est possible.
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