L’art de la SELF DÉFENSE EN COMMUNICATION


Structurer, incarner, influencer

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Conçu par Be & Rise sur la base de son modèle d’Ingénierie Avancée des Interactions Humaines (IA-IH), l’Art de la self défense en communication offre un cadre d’entraînement rigoureux à la gestion des échanges conflictuels et des interactions critiques, où se mêlent enjeux de pouvoir, diversité des personnalités et pression décisionnelle.


Qu’il s’agisse de situations professionnelles ou personnelles, chacun peut être confronté à des formes d’attaques, d’agressivité ou de coercition qui déstabilisent la communication, fragilisent la prise de décision et produisent un impact émotionnel tout en affectant l’équilibre intérieur. Certaines professions, notamment les dirigeants, les responsables RH, les professions de santé, de justice, de sécurité, la négociation et le management de crise, y sont particulièrement exposées et doivent y répondre avec précision, maîtrise et discernement.


Cette approche associe observation comportementale, distanciation émotionnelle et élaboration de réponses adaptées, permettant de maintenir un cadre d’interaction constructif face à la tension, à l’agressivité ou à la manipulation. Elle vise à développer une posture lucide et maîtrisée, capable d’intégrer simultanément les impératifs de clarté relationnelle, les contraintes stratégiques et la préservation de la stabilité interne.


Elle prépare à anticiper, analyser et réguler les interactions de manière à préserver à la fois la qualité de la relation et la solidité de la décision. Nous proposons différents formats, tous déclinables en coaching collectif.

Masterclass : L’Art de la self-défense en communication

Format Masterclass. Session concentrée de 4 heures pour acquérir des réflexes clairs et efficaces face aux attaques verbales, aux comportements coercitifs et aux jeux de pouvoir. Le module présente les fondements de notre modèle d’Ingénierie Avancée des Interactions Humaines (IA-IH) et propose des mises en pratique ciblées afin de favoriser une appropriation immédiate et une application opérationnelle.

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Masterclass :

Faire face aux personnalités diffficiles

Une personnalité difficile présente des comportements répétés qui compliquent les relations, perturbent la coopération et génèrent un fort impact émotionnel, parfois aux limites du pathologique. Ce format intensif de 4 heures vous donne les clés pour les identifier et y répondre avec clarté, assertivité et maîtrise.

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Training séminaire sur mesure

Un dispositif d’une journée, spécifiquement conçu pour un secteur ou une profession, afin de fournir des réponses directement opérationnelles aux situations critiques rencontrées sur le terrain. Ce format associe observation comportementale, analyse des déclencheurs, mise en pratique d’outils de désescalade et protocoles d’assertivité adaptés au contexte professionnel.

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Conférence : L'art de la Self-défense en communication

Format de 1h30 à 2h pour découvrir les bases de la self défense en communication. Cette intervention introduit les jeux psychologiques, le profilage comportemental et le repérage des signaux faibles, afin d’apporter une première grille de lecture pour anticiper et réguler les interactions complexes. Une porte d’entrée idéale vers nos formats pratiques, masterclass et training séminaires.

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